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一份甘梅地瓜200克。甘梅地瓜的热量不高。甘梅地瓜味道甘甜，含有较高的营养价值，而且热量不高，以100克甘梅地瓜的可食部分计算，其热量为99大卡，仅仅是一勺哈根达斯冰激凌的热量，大约跑步10分钟就消耗掉了，是属于比较低热量的食物，比较适合有瘦身需求的人士在减重期间食用。