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如何判断自己是否得了阑尾炎有以下几个方面：

1、根据病史，腹痛或先发热，一般阑尾炎患者都是先腹痛后发热，而不是先发热后腹痛，腹痛的部位也可以确定。阑尾炎腹痛从脐周疼痛开始，逐渐转移到右下腹阑尾压痛点。右上腹、左下腹等部位疼痛不是阑尾炎的典型疼痛部位，除特殊阑尾炎外，不考虑阑尾炎的可能。

2、根据辅助检查和体格检查，体格检查，若右下腹阑尾有固定压痛和反跳痛，可诊断为阑尾炎。如果没有典型的压痛和反跳痛，就需要注意鉴别了。血象的检查，白细胞计数是否明显升高，粒细胞百分比是否明显升高，C反应蛋白是否明显升高也是鉴别诊断的依据。b超和CT检查阑尾的改变，局部渗出，大网膜包裹也是阑尾炎诊断的方面，总结一下就可以判断是否有阑尾炎。

本文到此结束，希望对你有所帮助。